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le coach


  • Vous n'osez pas vous engager dans une salle de forme
  • Vous n'êtes pas sûr de trouver la motivation pour faire du sport seul
  • Vous ne savez pas par quoi commencer ou avez peur de mal faire

Faites appel à un coach de qualité à votre domicile, certifié d'un Master Universitaire spécialisé dans l'accompagnement des personnes dans leur activité physique.
Je vous aiderai à déterminer et réaliser vos objectifs, tout cela dans une ambiance détendue, dynamique et conviviale.

Réserver une séance ou demander des informations :
 06 95 74 26 48 ou lucas.berthaire@wanadoo.fr
Pas facile de se faire une idée et de s'engager. C'est pourquoi je vous propose la 1ère séance gratuite : un bilan oral sur vos envies, vos motivations et vos craintes, un premier travail physique ( vous pour évaluer mon travail et moi vos capacités). Si vous êtes satisfaits nous déterminons ensuite ensemble le déroulement des séances à venir ( Par exemple : 1 ou 2 par semaine, 1 toutes les deux semaines, ...)

Contrairement à de nombreuses salles de formes, tout est sans engagement ! Vous démarrez et arrêtez les séances quand vous le souhaitez, vous choisissez les horaires qui vous conviennent selon les disponibilités, votre liberté de pratiquer est totale !

Et vous bénéficiez de 50% de réduction sur les séances grâce à la déduction / crédit d'impôts pour service à la personne.


                                       Exemples de séances proposées


     Renforcement musculaire / Raffermissement                         Perte / Prise de poids                        Entretien général de la forme physique

      fessiers           ventre plat